ผู้หญิงนอนกรนหรือผู้ชายนอนกรนมากกว่ากัน?
ผู้หญิงหรือผู้ชายนอนกรนมากกว่ากัน คงเป็นข้อสงสัยในใจของใครหลายๆ คนที่กำลังประสบปัญหานอนกรนด้วยตนเองหรือคนร่วมห้อง
ยิ่งเมื่อคู่รักนอนห้องเดียวกันหรือนอนรวมกันเป็นครอบครัวภายในห้องเดียวกันแล้ว ก็ยิ่งสังเกตเห็นได้ชัดเจนว่าอาการนอนกรนของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็มีความแตกต่างกันออกไป
นอนกรนเกิดได้จากสาเหตุอะไรบ้าง ?
นอนกรนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุแตกต่างกันออกไปตามแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็น
- การมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น
- มีสรีระผิดปกติหรือน้ำหนักตัวมากกว่าเกณฑ์มาตรฐาน
- ชอบนอนหงาย
- สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- เหนื่อยและเครียดสะสม
จนในท้ายที่สุดแล้วผู้ที่มีอาการนอนกรนเกิดปัญหาร้ายแรงและอันตรายจนทำให้เกิด ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea) นั่นเอง
อ่านเพิ่มเติม: นอนกรนเกิดจากอะไร?
จะเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับในทุกคนที่ประสบปัญหานอนกรนหรือไม่?
การเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea) นั้นขึ้นอยู่กับความร้ายแรงของการนอนกรนของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย กล่าวคือ กล้ามเนื้อในช่องคอมีการหย่อนตัวลงมากขึ้น จากช่องทางเดินหายใจที่ตีบแคบอยู่แล้วก็จะแคบลงมาจนปิดสนิท ทำให้อากาศไม่สามารถผ่านเข้ามาได้ ซึ่งมีอันตราย
สรุป
จะผู้หญิงนอนกรน หรือ ผู้ชายนอนกรนมากกว่ากันล้วนขึ้นอยู่กับปัจจัยหรือพฤติกรรมของแต่ละบุคคลที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งจากผลสำรวจโดยทั่วไปแล้วพบว่าผู้ชายมีการนอนกรนมากกว่าผู้หญิงด้วยสาเหตุต่างๆ ที่กล่าวไว้ก่อนหน้า โดยเฉพาะผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป
เนื่องจากกล้ามเนื้อตรงคอที่หลอดลมเริ่มมีการหย่อนยานมากกว่าเดิม พอหย่อนแล้วหลอดลมก็จะแฟบ ทำให้อากาศไหลผ่านเข้ามาไม่ได้ ออกซิเจนก็จะไปเลี้ยงสมองไม่พอ สมองก็จะสั่งให้ตื่นระหว่างคืน แล้วก็กลับมาเริ่มกรนและหยุดหายใจใหม่ ทำให้นอนหลับไม่เพียงพอ
